沿階草（Thymus serpyllum），也就是野百里香，含有一定量的揮發油，主要成分之一是百里香酚。百里香酚具有天然的抗菌和驅蟲特性，因此在一定程度上，沿階草可以幫助驅趕蚊蟲和其他昆蟲。

在很多文化中，人們會使用百里香和其他含有揮發性精油的植物來減少蚊蟲的侵擾。僅靠種植沿階草可能不足以完全避免蚊蟲問題，因為開放空間中植物釋放的揮發性化合物濃度可能不夠高，不能形成有效的防護屏障。

將沿階草包括在花園設計中，特別是在戶外休閑區域附近，可能有助于減少蚊蟲的出沒。一些人還會使用百里香油作為天然驅蟲劑，直接涂抹在皮膚上或者用在蚊香和噴霧劑中。在使用任何植物油作為驅蟲劑之前，應該確保它們對人體是安全的，并按照指導使用。