沿階草的主要病蟲害包括葉斑病、根腐病和一些常見的室內植物害蟲如蚜蟲、紅蜘蛛等。以下是一些基本的防治措施：

1. 葉斑病：這是一種由真菌引起的疾病，通常在過濕的環境中發生。防治方法是盡量避免過度澆水，保持合適的濕度，并在發現早期癥狀時使用適當的殺菌劑。

2. 根腐病：這是由于土壤過濕或者排水不良導致的問題。防止方法是確保種植介質有良好的排水性，避免過度澆水，如果發現問題，應及時采取措施，如換土、修剪病根等。

3. 蚜蟲：蚜蟲會吸食植物汁液，導致葉片變形或黃化。可以使用含有洋菊素的昆蟲劑噴灑，或者用肥皂水清洗葉子來消滅它們。

4. 紅蜘蛛：在干燥的環境下，紅蜘蛛可能會滋生。這種小型害蟲會導致葉子出現黃斑或枯萎。增加環境濕度、使用專用的殺蟲劑或者生物防治都是有效的解決方法。

保持良好的養護習慣，如適當澆水、良好通風和合適的光照，可以幫助沿階草抵御病蟲害的侵襲。