在高寒山區種植植物時，需考慮環境特點如低溫、強風、日照強烈及土壤貧瘠等因素。適合種植的植物通常具有耐寒、耐旱、適應性強的特點。以下是適合高寒山區種植的一些植物類型及其具體例子：

1. 草本植物

• 紫花地丁：多年生草本，耐寒性強，適應高海拔生長。
• 雪兔子：一種高山植物，能在冰雪覆蓋下生存。
• 藏報春：早春開花，花朵鮮艷美麗。

2. 灌木

• 杜鵑花：品種繁多，部分種類適應寒冷氣候，花朵鮮艷。
• 沙棘：抗風沙能力強，果實富含維生素C。
• 云杉屬灌木：適應寒冷氣候，常綠或落葉型。

3. 樹木

• 冷杉：常見的高海拔針葉樹種，樹形優美。
• 云杉：耐寒性強，常見于高寒山區。
• 白樺：在一些較溫暖的高寒地區可以見到，樹皮潔白美觀。

4. 經濟作物

• 冬蟲夏草：珍貴藥材，適應高海拔環境。
• 青稞：西藏等地主要糧食作物，耐寒耐旱。

5. 觀賞植物

• 高山杜鵑：花色多樣，觀賞價值高。
• 龍膽：花形獨特，色彩艷麗。

6. 地被植物

• 苔蘚：能在極端環境下生存，幫助保持水土。
• 地衣：耐寒耐旱，可作為土壤改良先鋒物種。

選擇適合高寒山區種植的植物時，應充分考慮當地的具體生態環境條件，以及植物的生態習性，確保其能夠健康生長并發揮出應有的生態效益和社會經濟效益。